Dodany przezCzy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego twoja koleżanka z pracy analizuje każdy szczegół Waszego wspólnego projektu przez trzy dni, a Ty z kolei już w pierwszy dzień masz gotowy plan działania i sześć różnych scenariuszy awaryjnych? Albo czemu Twój partner potrafi snuć godzinne rozważania o sensie życia przy filiżance herbaty, podczas gdy Ty w tym czasie kończysz czyścić łazienkę i segregować pranie? Witamy w fascynującym świecie osobowości – Twojej, mojej i… tej koleżanki od analiz!
Styl osobowości – czyli jak widzisz świat przez własne różowe (albo czarne) okulary
Każdy z nas postrzega świat trochę inaczej – to, co dla jednego będzie ekscytującą przygodą, dla innego może być stresującym wyzwaniem. Twoje reakcje, podejście do ludzi, sposób podejmowania decyzji czy nawet organizacji dnia mają wiele wspólnego z Twoim stylem osobowości.
Psycholodzy wyróżniają kilka popularnych typów osobowości – na przykład introwertyka i ekstrawertyka, typ analityczny, dominujący, towarzyski czy zgodny. Każdy z nas ma w sobie miks różnych cech, ale zwykle jedna lub dwie dominują. Zrozumienie, jaki styl osobowości reprezentujesz, może rzucić światło na wiele życiowych zagadek – od wyboru kariery, po to, dlaczego nie możesz znieść rozmowy przez telefon.
Test na styl osobowości – czy to ma sens?
Internet jest pełen quizów osobowości – jedne śmieszą („Którym bohaterem Star Wars jesteś?”), inne zaś naprawdę pomagają zrozumieć siebie. Dobrze opracowany test na styl osobowości to nie zabawa na pięć minut, ale narzędzie, które może pomóc w poprawie relacji interpersonalnych, efektywności zawodowej, a nawet poziomu życiowego szczęścia. Brzmi jak coachingowy frazes? Być może. Ale działa.
Jeśli jeszcze nie robiłeś swojego testu, polecam zacząć od tego: test na styl osobowości oparty o sprawdzone psychologiczne modele. To nie wróżba z fusów – to narzędzie, które może powiedzieć Ci więcej, niż rozmowa z Twoją babcią (a ona wie dużo!).
Po co znać swój styl osobowości?
Znasz tę klasyczną sytuację: Ty wolisz planowanie z wyprzedzeniem, Twój współpracownik twierdzi, że „spontan jest najlepszy”. Ty jesteś spokojny i wyważony, podczas gdy ktoś z zespołu krąży po open space jak żyroskop. Nie, to nie koniec świata ani zwiastun katastrofy – to po prostu różne style osobowości. Znając swój, możesz lepiej dogadywać się z innymi i unikać niepotrzebnych konfliktów.
Testy tego typu są także nieocenione przy wyborze ścieżki kariery. Jeśli jesteś typem kreatywnym, praca w tabelkach Excela raczej Cię nie uszczęśliwi (chyba że Excel to Twoja pasja – nie oceniamy!). Z kolei osoby analityczne mogą czuć się zagubione na stanowiskach wymagających ciągłych interakcji z ludźmi i improwizacji.
Typy, które krążą po świecie: poznaj najpopularniejsze style
Choć każdy z nas to unikatowa mieszanka cech, psycholodzy zwykle kategoryzują osobowość w systemy, takie jak MBTI (z podziałem na 16 typów), DISC czy 4 style osobowości Hipokratesa (sangwinik, melancholik, choleryk i flegmatyk). Brzmi skomplikowanie? Spokojnie – to prostsze niż Sudoku.
Na przykład, jeśli jesteś sangwinikiem – jesteś duszą towarzystwa, masz tysiąc historii do opowiedzenia i żadnego problemu, by zagadać nieznajomego w tramwaju. Z kolei melancholik to perfekcjonista – analizuje wszystko, dąży do ideału i często wspomina, że to nie jest wystarczająco dobre. Choleryk? Naturalny lider. A flegmatyk? Człowiek zen, spokój w ludzkiej formie.
Co dalej? Czyli jak wykorzystać tę wiedzę
Znajomość własnego stylu to dopiero początek – teraz czas na działanie. Gdy już wiesz, jakie cechy dominują u Ciebie, możesz bardziej świadomie dobierać sposoby komunikacji, strategii pracy, a nawet hobby. Możesz też lepiej rozumieć bliskich i… przestać mieć pretensje do cioci Jadzi, że znów się spóźniła. To po prostu jej styl (i zegarek).
No i najważniejsze – znajomość stylu osobowości może pomóc Ci pracować nad sobą, rozwijać te obszary, które zazwyczaj bagatelizujesz, i po prostu być lepszą wersją siebie. Nie musisz zmieniać się o 180 stopni – czasem wystarczy po prostu wiedzieć, dlaczego coś Cię drażni, a coś innego daje Ci energię.
Podsumowując – odkrywając swój styl osobowości, odkrywasz kawałek układanki, który odpowiada za Twoje reakcje, wybory i najdziwniejsze nawyki (tak, nawet ten zwyczaj porannego tańczenia przy czajniku). Warto znać siebie lepiej – dla własnego spokoju i dla świętego spokoju ludzi, którzy z Tobą przebywają.