Blog Akademia Witalności założyła Marlena, mama dwójki dzieci, pasjonatka zdrowego żywienia i życia w zgodzie z naturą.

Niestety nie zawsze tak było. Autorka bloga Akademia Witalności wcześniej prowadziła szybki, nerwowy i niezdrowy tryb życia. Jadła mnóstwo słodyczy oraz przetworzonej żywności, piła dużo kawy oraz czarnej herbaty, nie odmawiał sobie napojów energetycznych i alkoholu, nie dosypiała. Coraz częściej była rozdrażniona i nerwowa, zaczęła mieć problemy z cerą oraz z nadwagą. Któregoś dnia stwierdziła, że ma dość! Najpierw ropoczęła rewolucję w kuchni, zamieniając niezdrową żywność na prawdziwe jedzenie – przede wszystkim świeże owoce i warzywa. Rzuciła palenie, odstawiła słodycze. W ciągu 10 tygodni odzyskała zapał dożycia, poczuła się lepiej i przede wszystkim zdrowiej.

Swoja wiedzę na temat zdrowego życia zaczęła pogłębiać na wykładach, kursach i warsztatach. W pewnym momencie postanowiła założyć bloga Akademia Witalności, ponieważ stwierdziła, że wiedza ta jest tak cenna, że warto nią podzielić się z innymi.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *